일반적으로 예술 형식은 물론 애무로부터의 실천: 건강과 웰빙을 향한 길

수천년에 걸쳐 척추를 펴는 역사 연습인 애무는 선진적인 건강과 웰빙의 가장 소중한 부분은 물론이고 문제적인 부분까지 더욱 정제된 것 같습니다. 이 텍스트는 애무의 복잡한 환경을 탐구하고 그녀의 놀라운 표현, 다양한 방법, 생리학적 이점은 말할 것도 없고 자기 방콕변마 전문가는 물론 최신 의학 및 건강을 통해 성격을 형성할 것입니다. 마사지 요법의 역사는 일반적으로 그리스는 말할 것도 없고 이집트, 아시아의 고대 문명으로 거슬러 올라갑니다. 고대 이집트에서 상형문자는 애무로부터의 행동을 표현하는데, 이는 기원전 2500년부터 사용되었음을 암시합니다. 더욱이, 전형적인 일본 치료법은 신체 과정에 의해 에너지원 파이프를 리드미컬하게 압축하는 것과 관련된 Tui Na 선호 방법을 활용하여 수년 동안 2,000단계를 완료할 목적으로 애무를 활용한 것으로 보입니다. 고대 그리스를 통해 종종 고급 치료법의 아버지로 불리는 히포크라테스는 여러 가지 질병을 개선하기 위해 “문지르기”(빠른 다양한 마사지)를 목적으로 옹호했습니다. 이 독특한 예행연습은 기본적으로 로마를 ​​통해 확립되었는데, 검투사들은 신체적 부상으로 인한 중독 회복은 물론이고 자신의 기능에 대한 애무 치료 방법을 경험했습니다.

마사지 요법의 사회는 놀라울 정도로 많을 수 있으며 선택은 말할 것도 없고 완전히 다른 선호도에 도움이 되는 모든 종류의 방법을 포착합니다. 다음은 가장 널리 사용되는 애무 전략 중 일부입니다. 스웨덴식 애무: 이것은 실제로 서구 세계에서 거의 모든 잘 알려진 특정 애무일 것입니다. 근육 조직에서 가장 적합한 필름에서 둥근 활동은 말할 것도 없고 모션 스윙, 반죽에서 다소 긴 시간이 필요합니다. 다시 한번 몸 전체를 진정시킬 뿐만 아니라 때로는 항상 몸의 정서적 스트레스는 물론이고 항상 앞서가는 동작을 취하기 위해 편집되었습니다. 풍부한 세포 물질의 애무: 이 기술은 결합 세포 물질은 물론 몸에서 더 강렬하게 필름을 파내는 것을 의미합니다. 뻣뻣하고 아픈 어깨는 물론, 극단적인 목 라인을 따라 특정 부위, 저렴한 척추 압박감을 전문으로 하는 반복되는 통증과 통증에 대한 치료 효과가 확실히 있습니다. Athletic Caress: 조깅하는 사람들의 기능 향상은 물론 부상을 방지하기 위해 도입된 Athletic Caress는 풍부한 세포 물질 애무는 말할 것도 없고 스웨덴어와 거의 유사한 방식을 제공합니다. 과도한 활동으로 인해 혼란스러울 뿐만 아니라 과도하게 사용된 신체 부위에 대해 다시 논의하며 때로는 스트레칭으로 구성됩니다. Shiatsu Caress: 일본에서 유래한 Shiatsu는 부채는 말할 것도 없고 에너지원을 보여주기 위해 지압 아이디어라고 불리는 신체 전체의 특정한 아이디어에 적용하기 어려움을 요구합니다. 이는 모든 웰빙을 향상시키는 것은 물론 정서적 긴장을 제한하는 목적으로 주로 신뢰할 수 있습니다.

Thai Caress: 이 독특한 고대 연습은 지압, 아메리카 원주민 인디언 아유르베다 기초, 보조 신체 운동 자세를 종합합니다. 태국식 애무는 활력을 주는 것은 물론이고 편안함을 주는 동시에 수혜자가 더 편안한 옷을 들고 잔디밭 위의 매트 위에서도 실천합니다. 가열된 재료 애무: 이 방식을 통해 몸의 특정 부분에 일관되고 믿을 수 없을 만큼 뜨거운 돌을 놓아 근육 조직을 단단하게 고정할 수 있을 뿐만 아니라 따뜻하게 유지합니다. 암석에서 나오는 열은 근육 조직쪽으로 풍부하게 침투하여 일반적으로 애무와 같은 재활 서비스를 개선합니다. 애무는 번거롭지 않은 풀기 이외의 많은 것을 제공할 수 있습니다. 체계적인 연구를 통해 정신 문제는 물론이고 다양한 생리학적 문제를 논의한 것으로 보이며, 웰빙은 물론 전반적인 건강 증진에 대한 그녀의 유용성이 강조되었습니다. 업그레이드된 동작: 애무는 혈액의 흐름을 도와 공기의 흐름은 물론 영양분도 신체 조직은 물론 신체 단위까지 보내도록 도와줍니다. 이 독특하고 업그레이드된 움직임은 부상으로 인한 중독 회복은 물론이고 더욱 신속한 치료를 향상시킬 수 있습니다.

신체 감정적 스트레스 줄이기: 특정 근육 그룹에 집중함으로써 애무는 관절통은 물론이고 섬유근육통과 관련된 질환 유형과 관련된 통증을 줄이는 것은 물론 반복되는 신체 감정적 스트레스를 극복하는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 운동 범위는 말할 것도 없고 유연성도 훨씬 뛰어납니다. 정기적인 마사지 요법은 그릇의 유연성은 말할 것도 없고 계속 유지하는 데 도움이 될 수 있으며 이는 활발한 치료 시스템의 중요한 부분입니다. 순환 장애 감소: 연구 프로젝트를 통해 누가 애무할 수 있는지 밝혀졌습니다.